Register
A password will be e-mailed to you.

Címlap

article placeholder

A férfi alapprogramozása: győzni kell!

Terápiákon rendre tapasztalható, hogy egy sikeressé vált férfit még évtizedek múlva is kísérti egy régi kudarc, és nem a siker elérése hajtja már, csakis a kudarc elkerülésének vágya.
article placeholder

Végtelenül cuki! Sündisznó – tüskék nélkül!

Készülj fel, mert leleplezzük az egyik leggyötrőbb titkot, a kérdést, ami valószínűleg évek óta nem hagy aludni -- vajon hová göbölyödik a sündisznó, és hogyan is nézhet ki valójában, tüskék nélkül?
article placeholder

A gyomorfekély

Napjainkban a gyomorfekély már-már civilizációs betegségnek számít. Nem véletlenül, hiszen kialakulását sok esetben elősegíti az egészségtelen életmód, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a stressz. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a betegségben szenvedők nagy részénél kimutatható egy kórokozó.
article placeholder

Tavaszi bemelegítő torna otthonra

Minden egyes gyakorlat végén alaposan nyújtsuk meg az adott izmot, így elkerülhető az izomláz. Egy ilyen torna után sokkal jobban fogjuk érezni magunkat. Hát nem jó érzés, hogy tettünk valamit az egészségünkért és alakunkért?
article placeholder

Hogyan válassz szempillaspirált?

Ahhoz, hogy valóban igéző szemeket varázsoljunk magunknak, egyáltalán nem mellékes, hogy sikerül-e a megfelelő terméket kiválasztani.
article placeholder

Felszállnál ide potyautasnak?!

Afrika legszegényebb részeibe térnek haza a főként nigériai munkások, homokviharokon át, a szaharai hőséggel dacolva. Az út 2-3 hétig (!) tart.
article placeholder

100%-ig természetes, otthoni hajápoló módszerek!

Hogy olyan gyönyörű hajad legyen,mint Salma Hayeknek, nincs feltétlenül szükséged az ő bankszámlájára is! A Metropolita természetes és könnyű recepteket gyűjtött össze – amiket magad is megcsinálhatsz otthon - és ragyogni fog a hajkoronád.
article placeholder

Fáj a hátad? 7 dolog, amit tarts be

Számtalan dolog kiválthatja a rendszeres hátfájást. Adódhat abból, ha sokáig egy helyben ülsz a géped előtt, de lehet ez egy megfázás vagy egy reggeli elfekvés következménye is.
article placeholder

A 6 legegészségesebb étel

Nagyjából mindenki tisztában van azzal, hogy mely ételek egészségesek és melyek ártalmasak a szervezetünknek. Mégis azt nem nagyon tudjuk, hogy vajon ezt minek, mely anyagoknak és összetevőknek köszönhetjük.
article placeholder

A magabiztosságtól függ, hogy egészségesek leszünk-e

A testmozgás mennyiségét befolyásoló fő tényezők: az önmaguk által érzékelt képesség és a vágy a mozgásra. 5 167 kanadai bevonásával készült tanulmány kimutatta, hogy az aktív életforma legfontosabb akadálya pszichológiai összetevőkben rejlik.
article placeholder

Táska Trend 2009

Mint minden nő, mi is és Te is imádjuk a táskákat. Nincs is annál jobb, mint amikor minden színben és méretben fellelhetőek a ruhatárunkban.
article placeholder

Kezelhető a szülés utáni depresszió?

Egy őszinte beszélgetés egy társsal bizonyítottan hatásos módja a szülés utáni depresszió megelőzésének az arra igen fogékony nőkben, 50%-kal csökkentve a depresszió kialakulásának valószínűségét.
article placeholder

Szentgyörgyi Rómeó 3 napos edzésterve

Ennek az edzésnek a lényege, hogy felváltva kell edzeni a felső illetve az alsó testre. Hetente három edzésnapot kell kiválasztanod, aztán végezd el a gyakorlatokat a meghatározott testrészekre.
article placeholder

Mit jelent a Kollath-reggeli és mire jó?

Kollath Werner német orvos és táplálkozástudós kifejlesztette azt a módszert, amivel a leginkább teljes értékű táplálékot tudjuk bevinni a szervezetünkbe.
article placeholder

Mi tegyünk, hogy a virágcsokor minél tovább szép legyen?

Mi nők imádunk virágot kapni, és nincs is szebb egy hatalmas csokor rózsánál, liliomnál vagy gerberánál. Mégis amikor vázába tesszük, abban reménykedünk, hogy ne csak néhány napig, hanem több hétig is élvezni tudjuk a csokor látványát és illatát.
article placeholder

Romantikáznak a nagy divatházak – 2009 Tavasz/Nyár

Egy kicsit eltávolodtak a tervezők a szexis-domina és vagány-emancipált nőideáltól - tavasszal ismét a romantikáé és a törékeny nőiségé a főszerep! Nina Ricci mellett Roberto Cavalli, a Dolce&Gabbana és a Chanel kifutóin is találkozni tündés ruhakölteményekkel.
article placeholder

Stúdiólakás extra igényűeknek

Diák vagy, esetleg legénylakásra vágysz? Olyat keresel, ami olcsó és kicsi, mégis irigyelnek érte a haverok? Akkor olvasd el ezt a cikket.
article placeholder

Szentgyörgyi Rómeó tanácsai az Új Évre!

Szentgyörgyi Rómeó Világbajnok sportoló és személyiedző, most tanácsokkal lát el mindenkit az új évre. Ha ezeket megfogadod akkor biztosan egészségesen fogsz élni, sportos leszel és kiegyensúlyozott.
article placeholder

Lapos Has Diéta – II. rész

A Lapos Has Diétával már 4 nap elteltével könnyebbnek fogod érezni magad - és ezt mások is észreveszik majd! Azonban az étkezés mellett az életmódodra is oda kell figyelned...
article placeholder

Hogyan kezdd az újévet?

Mit tegyünk, ha a szilveszter éjszaka szűnni nem akaró fejfájással kísért bennünket, s szervezetünk továbbra sem a megszokott módon működik?
article placeholder

NASA: a Columbia utasainak esélye sem volt a túlélésre

A Columbia asztronautái mindent megpróbáltak, hogy visszaszerezzék az irányítást az űrsikló felett, mielőtt az darabokra hullott, ám esélyük sem volt a baleset túlélésére - közli a kedden nyilvánosságra hozott négyszáz oldalas NASA-jelentés.
article placeholder

Hajhullási hiedelmek

Az évek múlásával a hajunk egyre csak hullik és hullik. De mégis vajon mit tehetünk ellene és egyáltalán mitől hullik?
article placeholder

Gyémántok és dió – uralkodói ajándékok

Condoleezza Rice külügyminiszter gyémánt ékszereket kapott, a first ladyt, Laura Busht pedig egy marék dióval és szárított gyümölccsel ajándékozta meg a dalai láma - derül ki az amerikai külügyminisztérium által a héten közzétett hivatalos listából.
article placeholder

December 24.

ÁLDOTT, BÉKÉS ÉS BOLDOG KARÁCSONYT KÍVÁN A METROPOLITA ! A Szeretet Himnusza Szólhatok az emberek vagy az angyalok nyelvén, ha szeretet ni... Tovább olvasom
article placeholder

December 23.

"Az ábrándos szeretet nyomot kíván hagyni a földön, s viszontszeretetre vár, méghozzá azonnali viszonzásra. Az igazi szeretet azonban... Tovább olvasom
article placeholder

December 22.

"A szeretet egy madár. Amikor kalitkába zárjuk, Emberi szeretetnek hívjuk. Ha megengedjük neki, Hogy a mindent átható Tudat égboltján rep&u... Tovább olvasom
article placeholder

December 20.

  "Szereteted ne olyan legyen, mint az éhség,mely mohón válogat ehető és nem-ehető között, hanem mint a fény, mely egykedvűenkiárad m... Tovább olvasom
article placeholder

December 19.

„Ne aggódjatok tehát a holnapért, mert a holnap majd aggódik magáért: elég minden napnak a maga baja.” /Mt. 6,34/ ... Tovább olvasom
article placeholder

Férfi haj-trendek, 2009!!

Mint tudjuk, a divat körforgásban van: a trendek a XX. század formáit használják fel, de a XXI. századhoz igazodva. Ez különösen érvényesül a 2009-es férfi frizura trendekben - a klasszikus kinézet kissé módosítva új, friss, modern hatást kelt.
article placeholder

December 17.

"Szobám sarkában a békesség fája zöld ruháján sok ezernyi szín, alatta fénylő melegségben a gyermeki világ ját... Tovább olvasom
article placeholder

December 16.

"A sötétben megütsz valakit, aki szeret, megüt valaki, akit szeretsz. Talán nincs is egyéb, csak ez. Nem folytatás, nem vég se kezdet csak ez a puha s... Tovább olvasom
article placeholder

December 15.

"A szeretet feloldja az én-határokat. Ahhoz, hogy szeresselek, át kell, hogy éljelek. Ahhoz, hogy átéljelek, beléd kell bújnom. Ahhoz, hogy... Tovább olvasom
article placeholder

December 14.

"Betlehemi csillag Szelíd fénye mellett Ma az égen és a földön Angyalok lebegnek. Isten hírvivői Könnyezve dalolnak Békességet, boldogs... Tovább olvasom
article placeholder

December 13.

"Most már nyakunkon az ünnep, a hópelyhek is nálunk ülnek. Ott díszelegnek a terítéken, amit eléd teszek szépen. Körött&uum... Tovább olvasom
article placeholder

December 12.

"Ahelyett, hogy vennék Neked valamit, amit szeretnél, valami olyat adok Neked, ami az enyém, ami tényleg az enyém. Egy ajándékot. Valamit, ami jelzi, ... Tovább olvasom
article placeholder

Ha jól akarsz kinézni, ezeknek be ne dőlj! – 7 tévhit a fitneszről

Ha jól akarsz kinézni és eljársz konditerembe, esetleg otthon tornázol, vagy a környéken futsz esténként bizonyára sok mindent tisztán látsz és értesz a sporttal kapcsolatban. De nyilván neked is vannak sötét foltok, melyekről a legjobb ha szakembertől informálódsz. Ezeknek be ne dőlj!
article placeholder

December 11.

"Jóságról és igazságról dalolok, Uram, neked szól énekem. Az ártatlanság útján akarok járni, mikor jössz e... Tovább olvasom
article placeholder

December 9.

"A szeretetnél nincs nagyobb erő, Ez minden évben egyszer érthető. Ha ez az igazság, Legyen hát világosság! Mért nem, ó, miért nem ... Tovább olvasom
article placeholder

December 8.

"Hajnalban fürdik már az ég a földre nappal fénye hull, a napsugár, mint nyíl lövell: minden rossz álom tűnjön el. Az éji ré... Tovább olvasom
article placeholder

December 7.

"Mindjárt itt a karácsony díszben a lakótelep a sok kereskedő harácsol a gyomrom beleremeg... Ennyi volna a szent ünnep? pénztárcák el... Tovább olvasom
article placeholder

December 6.

"Ha én lennék az a Mikulás aki hozzád viszi az ajándékot… akkor önmagam tenném bele a cipődbe. De akkor vagy nekem kellene olyan apr&oac... Tovább olvasom
article placeholder

December 5.

"Ezüst esőben száll le a karácsony, a kályha zúg, a hóesés sűrű; a lámpafény aranylik a kalácson, a kocka pörög, gőzöl ... Tovább olvasom
article placeholder

December 4.

"Karácsonyi ajándék ötleteim: az ellenségednek megbocsátás, az ellenfelednek türelem, a barátodnak szeretet, a partnerednek szívess&eac... Tovább olvasom
article placeholder

December 2.

"Megjött a december, és itt van a karácsony, hópelyhek szálldosnak puhán, varjúszárnyon."     /Sipos Júlia/ ... Tovább olvasom
article placeholder

December 1.

  "Amikor egy ember jót cselekszik, anélkül hogy kényszerítve lenne rá, akkor Isten lepillant, elmosoly... Tovább olvasom
article placeholder

Riadó, eljött a kivörösödött arcbőr elleni harc ideje!

A külső és belső hőfok-különbség egyre intenzívebb: minél jobban fagy odakint, annál nagyobb hőséget áraszt a radiátor. Ez nem tesz jót a bőrnek: irritálódik, kiszárad, kivörösödik, viszket. De ne pánikolj: megoldjuk! .
article placeholder

Egy krokodil az ölebem!

Fontold meg! Egy ilyen házőrző mellett nincs mitől félned - a betörők tutira nagy ívben elkerülnek majd titeket...
article placeholder

A tél legmerészebb hajvágásai – képekkel!

A Metropolita a híres divatikonok nyomába eredt, mert az idén merész frizurákat vágnak a figarók! Ahogy a sztárok is hordják, ahogy ezen a télen dukál, és ahogy illik a hajtípusodhoz no meg a fejformádhoz...
article placeholder

Fogyaszt a szellemi munka?

Mennyi kalória kell az agynak? Sokkal több kalóriát használunk fel ha szellemi munkát végzünk?