5 ok, hogy miért kezdd a reggelt mosolygással! A vidámság és mosoly sokat segít a mindennapjainkban és abban is, hogy túllegyünk számos betegségen. Ha stresszes és ideges vagy, nézz meg egy humoros filmet, vagy találkozz a barátaiddal.
Stresszoldás 9 lépésben Közeledik a zord tél, a hideg, a szél, a sötétség és az egyre rövidebb napok. Íme kilenc olyan praktika, ami kiváló stresszoldásra.
