Nem mindegy mikor edzel! Manapság ha tehetjük és van 20 percünk, felpattanunk a szobakerékpárunkra, vagy futunk pár kört a ház körül, esetleg beesünk valamilyen aerobic edzésre, hogy levezessük a napi feszültséget és formáljuk egész nap számítógép előtt ülő testünket. De vajon teljesen mindegy, hogy a nap melyik szakában edzünk?
Le a rezgő zselékkel! Célozd meg a kényes területeidet! Kigömbölyödtél... már megint. És mindig ugyanazokon az ismerős területeken - a pocakodnál, a fenekednél vagy a combodnál...
Gyűjts össze 15 pontot és tökéletes formában leszel! Speciális edzéstervünk segítségével kiválaszthatod a számodra kedvelt mozgásformát és így összeállíthatod a heti mozgás tervedet. Csak el ne felejtsd, tartsd is be!
