Lapos Has Diéta – II. rész A Lapos Has Diétával már 4 nap elteltével könnyebbnek fogod érezni magad - és ezt mások is észreveszik majd! Azonban az étkezés mellett az életmódodra is oda kell figyelned...
Az alvás fogyaszt, jó a depresszió ellen és még a memóriát is fejleszti? Az alvás a táplálkozás után a második legjobb dolog, amivel jót tehetsz a szerevezetednek. Most bemutatunk még öt indokot, ami a megfelelő alvás mellett szól.
7 bevált tipp alvászavarok esetén Egy felmérésből kiderült, hogy a magyar lakosság egyötöde küzd különböző erősségű alvászavarral. A krónikus insomnia a felnőtt lakosság 10%-át érinti.
