Itt az idő elkezdeni lefogyni! Életmódváltás és kiegyensúlyozottság Hidd el, hogy plasztikai sebészek nélkül, pusztán életmód változtatással áttörően meg lehet változtatni a testet. Ehhez szeretnénk kedvet és lökést adni neked.
Még több tévhit az egészséges táplálkozásról – hitted volna!? Vannak ételek, amikről meg vagyunk győződve, hogy egészségesek - vagy mégsem? Még több tévhit - és a valóság!
Lapos Has Diéta – II. rész A Lapos Has Diétával már 4 nap elteltével könnyebbnek fogod érezni magad - és ezt mások is észreveszik majd! Azonban az étkezés mellett az életmódodra is oda kell figyelned...
4 nap alatt lapos has! Szuper diéta! I. Ezzel a diétával 4 nap alatt akár 3 kilótól is megszabadulhatsz! Vigyázz, kész, rajt!
Halálra itta magát vízzel – belehalt a diétába Az 5 gyermekes anya egy fogyókúrás program keretében olyan sok vizet fogyasztott el hirtelen, rövid időn belül, hogy kómába esett és meghalt.
Tanácsok arról, hogy mit, mikor és mennyit egyél! Még a legízletesebb, legegészségesebb étel is árt, ha túl sokat eszel belőle. Ezért mindig csak annyit egyél, amennyi jól esik.
5 perced van, frissítsd fel magad! Egész nap dolgozol, ülsz a monitor előtt, és érzed, hogy teljesen elgémberedtek a végtagjaid. Ha éppen kiment mindenki a szobából, ragadd meg a legközelebb lévő fűtéscsövet és végezd el ezt a pár gyakorlatot. Hidd el, ezután jobban fogod érezni magad.
