Csinálj turmixokat és shake-eket! – 5 recept Annyira egyszerű, hogy abszolút nincs arányban a ráfordított fáradtság azzal az örömmel, amit okozunk vele! Ebben a finom kora nyári melegben kellemes kényeztetés a balkonon nézelődés közben egy körtés turmix vagy egy csokishake. Hm? Vágjunk bele! . 1. Mézes eperturmix . Hozzávalók: (4 adag). 250 g eper 1/2 l tej citromlé 3 evőkanál folyékony méz 4 gombóc vanília vagy eper fagyi . Elkészítés: A megmosott epret mixerben pépesítjük Hozzáadjuk a tejet, a mézet és kb 2 citron levét, pépesítjük a kész turmixot elosztjuk 4 magas pohárba, és 11 gombóc fagyit adunk hozzá 2. Joghurtshake . Hozzávalók: (2 adag) 350 g zsírszegény joghurt 4 gombóc csokifagyi csokiforgács 1 teáskanál instant kávépor 4 evőkanál tejszín cukor 2 szelet alma . Elkészítés: A joghurtot jól elkeverjük a csokifagyival, a kávéporral és a tejszínnel. 2 magas pohárba töltjük, megszórjuk csokiforgáccsal, éz a pohár szélére feltűzzük az almaszeleteket. Ribizlishake Hozzávalók: (2 adag) 250 g megmosott piros ribizli 50 g porcukor 100 g vanília jégkrém 3/8 l tej Elkészítés: minden összeturmixolunk, poharakba adagoljuk és lehűtjük a fridzsiderben Reggeli turmix Hozzávalók: (4 adag) 2 körte 1/2 l tej 150 ml feketeribizli nektár 150 g joghurt 4 evőkanál búzacsíra Elkészítése A körtét meghámozzuk, kimagozzuk, feldaraboljuk összepépesítjük a turmixgépben a tejjel, ribizlinektárral és a juoghurttal a búzacsíra felét belekeverjük Az italt poharakba töltjük, és a fennmaradt búzacsírával megszórjuk Nyári álom Banánturmix Hozzávalók (1 adag) 1/2 banán 2 evőkanál tört jég 1 öntet banánszirup 4 cl tej 4 cl ananászlé kevés citromlé 1 citrom vagy lime szelet Elkészítés: A banánt meghámozzuk és feldaraboljuk 15 msp-ig mixeljük a jéggel, banánsziruppal, tejjel, ananász- és ciromlével Az italt magas pohárba töltjük és citrom vagy lime szelettel díszítjük * * * Köszönjük, ha – bár kisebb összegű, de rendszeres – utalással segíted hittérítő munkánkat! Add meg elérhetőségedet, ezzel is segíted a szervezet munkáját, így tudunk értesíteni a projekt megvalósulásáról. Támogatás rendszeressége*Havi támogatásEgyszeri támogatásTámogatás összege*1000 Ft3000 Ft5000 FtEgyedi összegTámogatás összege*1000 Ft3000 Ft5000 FtEgyedi összegEgyedi összeg* Egyedi összeg* Név* Vezetéknév Keresztnév Email* Személyes üzenet* Elfogadom a Támogatási, adatkezelési, és adattovábbítási feltételeket Az Ön által adományozott összeg 0 Ft PhoneEz a mező az érvényesítéshez van és üresen kell hagyni. Δ Evangelizálunk az online térben (Metropolita), evangelizálunk az utcán (Győztes Bárány Közösség), és mélyszegénységben élő családok között, akiket élelmiszerrel, tüzelővel és taníttatással segítünk (Nyitott Ajtók Misszió), valamint egyengetjük állami gondozott gyerekek sorsát (Legyél Nevelőszülő!). Metropolita Egyesület 3600 Ózd, Pázmány utca 6. Nyilvántartási szám: 01-02-0016428 I Adószám: 18876842-1-05 HUF Számlaszám: 10700598-69996096-51100005 Egy válasz xikcpua 2011-11-21 s4Tmr4 hnywvhjwkcwg Válasz Válaszolj Válasz elvetéseAz e-mail címed nem publikáljuk.KommentelésNév* Email cím* Weboldal Δ