article placeholder

Mit kell tudnod a HPV-ről?

A méhnyakrák nem öröklődik - egy gyakori vírus, a humán papillómavírus (HPV) okozza. Ezért nagyon fontos, hogy Te is tájékozódj arról - mit tehetsz a HPV ellen!
article placeholder

Mit tudsz a cukorról? – Íme az igazság

Napjainkban hol rémhírek, hol pedig ódák zengenek a fehér méreg néven elhíresült cukorról. De vajon ebből mennyi igaz, mire jó és mire rossz a cukor? Milyen betegségeink lehetnek a túlzott cukorfogyasztástól?
article placeholder

Mit tegyek ha karikás a szemem?

Bizony nemcsak az átmulatott nap után, de a több percen át tartó sírástól, és a monitor tíz órán keresztüli bámulása után is előfordul, hogy másnap ráncos, szarkalábas, azaz karikás a szemed.
article placeholder

Elkezdődött a pollenszezon

A barkás növények (pl. mogyoró) virágzásával bő egy hónapja megkezdődött az idei pollenszezon. A korai fákra érzékeny betegek ennek megfelelően már tüsszögnek, orrviszketésről, esetleg légzési nehezítettségről számolnak be.
article placeholder

Harcolj a rák ellen! – Ezeket edd!

A rákbetegség hosszú idő alatt fejlődik ki, tehát több év – rendszerint évtized – áll rendelkezésre arra, hogy megakadályozzuk vagy elősegítsük a kialakulását. A kutatók szerint, amit megeszünk, az hatással lehet a különböző fázisban levő daganatok fejlődésre.
article placeholder

Szemjóga

Szemeink néma rabszolgáink, zokszó nélkül velünk tartanak éjszakába nyúló internetezéseinknél, hajnali dáridózásainknál. Csakis akkor kezdünk el foglalkozni velük, amikor már valami elromlott. Ez bizony így van, de ha már így esett, még nem késő helyrehozni kis barátaink közérzetét!
article placeholder

Romolhat a hallásod a szülés után!

A szülés bár életünk legfantasztikusabb élménye, néhány kellemetlen dolgot is tartogat számunkra. Nemcsak meghízunk, de romolhat a látásunk és még a hallásunk is.
article placeholder

Fáj a hátad? 7 dolog, amit tarts be

Számtalan dolog kiválthatja a rendszeres hátfájást. Adódhat abból, ha sokáig egy helyben ülsz a géped előtt, de lehet ez egy megfázás vagy egy reggeli elfekvés következménye is.
article placeholder

A magabiztosságtól függ, hogy egészségesek leszünk-e

A testmozgás mennyiségét befolyásoló fő tényezők: az önmaguk által érzékelt képesség és a vágy a mozgásra. 5 167 kanadai bevonásával készült tanulmány kimutatta, hogy az aktív életforma legfontosabb akadálya pszichológiai összetevőkben rejlik.
article placeholder

Mit jelent a Kollath-reggeli és mire jó?

Kollath Werner német orvos és táplálkozástudós kifejlesztette azt a módszert, amivel a leginkább teljes értékű táplálékot tudjuk bevinni a szervezetünkbe.
article placeholder

Szentgyörgyi Rómeó tanácsai az Új Évre!

Szentgyörgyi Rómeó Világbajnok sportoló és személyiedző, most tanácsokkal lát el mindenkit az új évre. Ha ezeket megfogadod akkor biztosan egészségesen fogsz élni, sportos leszel és kiegyensúlyozott.
article placeholder

Mentollal erősítsd az immunrendszeredet!

Nyilván nem is hinnéd, de a mentol nemcsak arra jó, hogy ízesíti a Mojitó koktélodat, hanem arra is, hogy az antibiotikumokkal együtt még komolyabb védje a szervezetedet.
article placeholder

Életmód teszt

Vajon az életmódod lassan kikészít? Töltsd ki tesztünket, hogy megtudd: kell-e változtatnod az életmódodon a személyes békéd és egészséged érdekében?
article placeholder

Mire jó az Omega-3 zsírsav?

Bizonyára te is sokszor hallottad azt a kifejezést, hogy omega-3 zsírsav. De tudtad azt is, hogy az omega-3 zsírsavak sok szempontból jót tesznek az egészségnek?
article placeholder

D-vitaminnal a rák ellen!

Az új kutatási eredmények szerint az egyik legfontosabb, amit az egészségünkért tehetünk, ha elegendő D-vitaminról gondoskodunk.
article placeholder

Bio

"Szeretnék megkérdezni valakit, aki rendszeresen és régebb óta fogyaszt biotermékeket: tényleg jobb lesz tôle az ember közérzete? Keveseb... Tovább olvasom
article placeholder

Gyomortükrözés

"Helló! Az orvosom szerint el kell menjek gyomortükrözésre, és nagyon félek! Hogy zajlik, mennyi ideig tart? Fáj? Elaltatnak? Az orvos csak legyintett é... Tovább olvasom
article placeholder

Így vásárolj kerékpárt!

Itt a kerékpár szezon! Városban, nyaraláskor, családdal és barátokkal jó ötlet tenni egy kerékpártúrát, de a szombat délelőtti piacozáshoz is praktikus társad lehet. Nem beszélve a mozgás, a sport öröméről. Segítünk röviden eligazodni, hogyan válassz biciklit, és mik a KRESZ által kötelezően előírt tartozékok.
article placeholder

Az elhízott kismamáknak hosszabb idejű a terhessége

Hajlamosabbak a hosszabb terhességre és a több komplikációra azok a kismamák, akik a terhesség első három hónapjában túlsúlyosak, vagy elhízottak, illetve azok, akiknek nagyobb a súlynövekedése a terhesség alatt
article placeholder

Gyümölccsel az infarktus ellen

Aki sok gyümölcsöt eszik, annak kisebb az esélye arra, hogy szívinfarktust kap, viszont a gyümölcsben, zöldségekben gazdag étrend a rosszindulatú daganatok ellen nem véd.
article placeholder

Tudnivalók a vegetarianizmusról

„Véleményem szerint a vegetáriánus életmód – az emberi természetre gyakorolt tisztán fizikai hatása miatt – a lehető legjobbat tenné az emberiségnek” – mondta Albert Einstein. Vegyük végig, mit állít a vallás és a tudomány ugyanerről.
article placeholder

Természetes energiaitalok

Ha nagyon kimerültek vagyunk, és mégsincs módunk pihenni, mert határidős a feladat vagy betegek a gyerekek, gyors segítségre van szükségünk, és előfordul, hogy energiaitalokhoz nyúlunk. Nagyon helyes! De a szupermarketben ne az italrészleg, hanem a gyümölcspult felé vedd az irányt! Mert a gyümölcsök igazi energiabombák! Íme néhány recept