Harcolj a rák ellen! – Ezeket edd! A rákbetegség hosszú idő alatt fejlődik ki, tehát több év – rendszerint évtized – áll rendelkezésre arra, hogy megakadályozzuk vagy elősegítsük a kialakulását. A kutatók szerint, amit megeszünk, az hatással lehet a különböző fázisban levő daganatok fejlődésre.
Szemtorna Szemeink néma rabszolgáink, zokszó nélkül velünk tartanak éjszakába nyúló internetezéseinknél, hajnali dáridózásainknál. Csakis akkor kezdünk el foglalkozni velük, amikor már valami elromlott. Ez bizony így van, de ha már így esett, még nem késő helyrehozni kis barátaink közérzetét!
Még több tévhit az egészséges táplálkozásról – hitted volna!? Vannak ételek, amikről meg vagyunk győződve, hogy egészségesek - vagy mégsem? Még több tévhit - és a valóság!
Plusz tippek ahhoz, hogy a hajad szép és egészséges legyen Íme néhány megszívlelendő jótanács, hogy a hajad szuper formába lendüljön…
A krónikus fáradtság ismertetőjelei Január van, az év egyik leghidegebb, legesősebb, legszomorkásabb hónapja. Ilyenkor szinte mindenki fáradtságra panaszkodik.
A naplóírás fogyaszt és még a stresszt is visszaszorítja Lehet, hogy nem is tudtad, de ha tollat ragadsz, könnyebben lefogyhatsz, visszaszoríthatod a stresszt és megőrizheted az egészséged.
Vashiányos vagy vitaminhiányos vagy? Szinte modern kori betegségnek számít a vashiány vagy egyéb vitaminhiány. Ha valaki szédülős, máris ráfogják, hogy biztosan vashiányos.
Fáj a hátad? 7 dolog, amit tarts be Számtalan dolog kiválthatja a rendszeres hátfájást. Adódhat abból, ha sokáig egy helyben ülsz a géped előtt, de lehet ez egy megfázás vagy egy reggeli elfekvés következménye is.
A magabiztosságtól függ, hogy egészségesek leszünk-e A testmozgás mennyiségét befolyásoló fő tényezők: az önmaguk által érzékelt képesség és a vágy a mozgásra. 5 167 kanadai bevonásával készült tanulmány kimutatta, hogy az aktív életforma legfontosabb akadálya pszichológiai összetevőkben rejlik.
RÁK II. rész – 8+2 tanács, amit érdemes betartani a rák megelőzésére! A szakemberek nyolc általános és két kiegészítő javaslatot fogalmaztak meg, különös tekintettel a szoptatós anyákra és a rákbetegségből gyógyult páciensekre.
Hogyan előzheted meg a rák kialakulását? Az elmúlt 20 évben egyértelművé vált számunkra az összefüggés táplálkozásunk és a rák kialakulásának veszélye között.
Mit jelent a Kollath-reggeli és mire jó? Kollath Werner német orvos és táplálkozástudós kifejlesztette azt a módszert, amivel a leginkább teljes értékű táplálékot tudjuk bevinni a szervezetünkbe.
Szentgyörgyi Rómeó tanácsai az Új Évre! Szentgyörgyi Rómeó Világbajnok sportoló és személyiedző, most tanácsokkal lát el mindenkit az új évre. Ha ezeket megfogadod akkor biztosan egészségesen fogsz élni, sportos leszel és kiegyensúlyozott.
Szentgyörgyi Rómeó táplálkozási tanácsai Szentgyörgyi Rómeó Világbajnok Fitness sportoló mesél nekünk a tápanyagokról és azok szerepéről az életünkben.
A szaunázás szépít és gyógyít – de hogyan? Szentgyörgyi Rómeó, Világbajnok fitness gurunk most elmesél néhány nagyon fontos dolgot, amit a szaunázáról mindenképpen tudnod kell.
Mentollal erősítsd az immunrendszeredet! Nyilván nem is hinnéd, de a mentol nemcsak arra jó, hogy ízesíti a Mojitó koktélodat, hanem arra is, hogy az antibiotikumokkal együtt még komolyabb védje a szervezetedet.
Küzdelem a gyerekek elhízása ellen Országos szintű iskolai-közösségi egészségfejlesztő kezdeményezés az elhízás leküzdésére
Neked milyen a bőrtípusod? – végezd el a tesztet és kiderül Mindenki arról álmodik, hogy a bőre olyan sima és jó illatú legyen, mint a kisbabáké. De tudnod kell, hogy nemcsak a kisbabák bőre, de mindenkié különleges ápolásra szorul.
Életmód teszt Vajon az életmódod lassan kikészít? Töltsd ki tesztünket, hogy megtudd: kell-e változtatnod az életmódodon a személyes békéd és egészséged érdekében?
Mire jó az Omega-3 zsírsav? Bizonyára te is sokszor hallottad azt a kifejezést, hogy omega-3 zsírsav. De tudtad azt is, hogy az omega-3 zsírsavak sok szempontból jót tesznek az egészségnek?
D-vitaminnal a rák ellen! Az új kutatási eredmények szerint az egyik legfontosabb, amit az egészségünkért tehetünk, ha elegendő D-vitaminról gondoskodunk.
Tudtad, hogy a szilva koleszterincsökkentő és még a ráncokat is kisimítja? Egyik kedvenc magyar gyümölcsünk a szilva. Egyrészt rengeteg helyen megtalálható az országban, másrészt finom, tápláló és nem is olyan drága. Nemcsak szépülni tudunk tőle, de egészségesen élni is. Fogyasszuk bátran.
Bio "Szeretnék megkérdezni valakit, aki rendszeresen és régebb óta fogyaszt biotermékeket: tényleg jobb lesz tôle az ember közérzete? Keveseb... Tovább olvasom
Gyomortükrözés "Helló! Az orvosom szerint el kell menjek gyomortükrözésre, és nagyon félek! Hogy zajlik, mennyi ideig tart? Fáj? Elaltatnak? Az orvos csak legyintett é... Tovább olvasom
