article placeholder

Harcolj a rák ellen! – Ezeket edd!

A rákbetegség hosszú idő alatt fejlődik ki, tehát több év – rendszerint évtized – áll rendelkezésre arra, hogy megakadályozzuk vagy elősegítsük a kialakulását. A kutatók szerint, amit megeszünk, az hatással lehet a különböző fázisban levő daganatok fejlődésre.
article placeholder

Szemjóga

Szemeink néma rabszolgáink, zokszó nélkül velünk tartanak éjszakába nyúló internetezéseinknél, hajnali dáridózásainknál. Csakis akkor kezdünk el foglalkozni velük, amikor már valami elromlott. Ez bizony így van, de ha már így esett, még nem késő helyrehozni kis barátaink közérzetét!
article placeholder

Fáj a hátad? 7 dolog, amit tarts be

Számtalan dolog kiválthatja a rendszeres hátfájást. Adódhat abból, ha sokáig egy helyben ülsz a géped előtt, de lehet ez egy megfázás vagy egy reggeli elfekvés következménye is.
article placeholder

A magabiztosságtól függ, hogy egészségesek leszünk-e

A testmozgás mennyiségét befolyásoló fő tényezők: az önmaguk által érzékelt képesség és a vágy a mozgásra. 5 167 kanadai bevonásával készült tanulmány kimutatta, hogy az aktív életforma legfontosabb akadálya pszichológiai összetevőkben rejlik.
article placeholder

Mit jelent a Kollath-reggeli és mire jó?

Kollath Werner német orvos és táplálkozástudós kifejlesztette azt a módszert, amivel a leginkább teljes értékű táplálékot tudjuk bevinni a szervezetünkbe.
article placeholder

Szentgyörgyi Rómeó tanácsai az Új Évre!

Szentgyörgyi Rómeó Világbajnok sportoló és személyiedző, most tanácsokkal lát el mindenkit az új évre. Ha ezeket megfogadod akkor biztosan egészségesen fogsz élni, sportos leszel és kiegyensúlyozott.
article placeholder

Mentollal erősítsd az immunrendszeredet!

Nyilván nem is hinnéd, de a mentol nemcsak arra jó, hogy ízesíti a Mojitó koktélodat, hanem arra is, hogy az antibiotikumokkal együtt még komolyabb védje a szervezetedet.
article placeholder

Életmód teszt

Vajon az életmódod lassan kikészít? Töltsd ki tesztünket, hogy megtudd: kell-e változtatnod az életmódodon a személyes békéd és egészséged érdekében?
article placeholder

Mire jó az Omega-3 zsírsav?

Bizonyára te is sokszor hallottad azt a kifejezést, hogy omega-3 zsírsav. De tudtad azt is, hogy az omega-3 zsírsavak sok szempontból jót tesznek az egészségnek?
article placeholder

D-vitaminnal a rák ellen!

Az új kutatási eredmények szerint az egyik legfontosabb, amit az egészségünkért tehetünk, ha elegendő D-vitaminról gondoskodunk.
article placeholder

Bio

"Szeretnék megkérdezni valakit, aki rendszeresen és régebb óta fogyaszt biotermékeket: tényleg jobb lesz tôle az ember közérzete? Keveseb... Tovább olvasom
article placeholder

Gyomortükrözés

"Helló! Az orvosom szerint el kell menjek gyomortükrözésre, és nagyon félek! Hogy zajlik, mennyi ideig tart? Fáj? Elaltatnak? Az orvos csak legyintett é... Tovább olvasom