A csend gyakorlata laikusok számára

Csend. Egy szó, mely egyszerre vonzó és félelmetes is. Egy szó, amely vagy békét és nyugalmat, vagy félelmetes elszigeteltséget idézhet elő. Bár van, akinek a csönd gondolata vonzó, de az az igazság, hogy a ... Tovább olvasom
article placeholder

Miért jó hallgatni?
A csend és az elengedés fontossága

Aki meg akar szabadulni kínzó feszültségeitől, de belső magatartásán semmit nem hajlandó változtatni, az csupán felületi kezelést végez. Összeszorított marokkal nem tudsz lazítani, csak akkor ha kinyitod a kezeidet és elengeded, amit benne szorítasz.