Ha új testet akarsz, olvasd el ezt a cikket! Ha tiszta energiával táplálod a tested, a belső átalakulások kívül is láthatóvá válnak.
Kínai zöldtésztatál recept – Laktató, de nem hízlal Ha szereted a különleges ázsiai fűszereket, néha szívesen tévedsz be egy-egy kínai étterembe, vagy japán suhsi bárba, akkor nagy valószínűséggel ez az étel is ízleni fog.
Harcolj a rák ellen! – Ezeket edd! A rákbetegség hosszú idő alatt fejlődik ki, tehát több év – rendszerint évtized – áll rendelkezésre arra, hogy megakadályozzuk vagy elősegítsük a kialakulását. A kutatók szerint, amit megeszünk, az hatással lehet a különböző fázisban levő daganatok fejlődésre.
2 csodafinom cookie-recept! Mi kell egy jó beszélgetéshez? Egy barátnő, forró, gőzölgő tea, sok pletyka - és egy nagy tál mennyei cookie!
Isteni házi libamáj 1 óra alatt – hogy csináld? Igazi hungaricum, amelyre büszkék vagyunk, a tokaji bor méltó párja. Nem olcsó étel, de az elkészítése nagyon könnyű. Melegen és fridzsiderben lehűtve is istenien ínyenc csemege és az egész család szeretni fogja.
Diétás étel – Bollito Misto recept Ha imádod a zöldségeket és nem bánnád azt, hogy pár kilótól megszabadulj, készíts magadnak gőzölt zöldségtálat. Ha rendszeresen ezt fogyasztod garantáltan egyre vékonyabb leszel. Hetente egyszer készítsd el!
Vigyázat a sonkával! Hasznos praktikák húsvéti sütés-főzéshez Sajnos az otthoni vendéglátás kellő odafigyelés nélkül megbetegedéssel végződhet, de néhány egyszerű szabály betartásával elkerülhető.
A legegyszerűbb ételek – Paprikás krumpli és Rakott krumpli receptek Vannak olyan alapételek, amiket jobb esetben bármikor el tudsz készíteni. Alig kell hozzájuk néhány dolog, hiszen burgonya és kolbász mindenhol van otthon. Már csak tejfölt és tojást kell venned.
A marhapörkölt és a gulyásleves A gulyásleves és a marhapörkölt jellegzetesen magyar ételek. De nemcsak a külföldiek szeretik, mi magyarok is előszeretettel választjuk. Elkészítésük nem nehéz.
Go green tészta (brokkolis penne) – recept A brokkoli főleg C-vitamin-, folsav-, és bétakarotin-forrás, fontos szerepe van a rákmegelőző étrendben.
A túrógombóc receptje Ismét csak egy pofonegyszerű recept - nem-háziasszonyoknak, akik néha mégis szeretnének kirúgni a hámból egy-egy házi készítésű, gyors finomsággal...
Recept: a körözött Ha külföldi vendégeket várunk, garantáltan kellemes meglepetést szerezhetünk nekik ezzel a jellegzetesen magyaros kis finomsággal
Recept: a tavaszváró zöldborsóleves A magyar borsó szó ótörök eredetű. Annak idején a borsót száraz állapotban, héjastul fogyasztották...
Recept: a paradicsomleves A paradicsom fogyasztása csökkenti a reumás és ízületi fájdalmakat, és jó hatású a köszvény, valamint különféle gyulladásos megbetegedések esetén. Helyreállítja a bőr pH értékét, jótékony hatású a zsíros, pattanásos bőrre.
Könnyű és egészséges: A zellerkrém leves receptje Az ókori görögöknél nagy tisztelete volt a zellernek. Az atlétikai versenyek győzteseit virágcsokor helyett néhány zellerlevéllel jutalmazták...
Meggyes pite recept A világ legegyszerűbb és leggyorsabb sütije A fogyózás meg jó dolog, de időnként szabad egy kicsit lazítani, meg a pasiknak/gyerekeknek/barátoknak is jár egy kis nyalakodás...
Mindannyiunk kedvence – a minestrone leves Ha nincs sok időd a főzésre, próbáld ki ezt az egyszerű, de annál finomabb minestrone leves receptet!
Főzzünk egészségesen karalábéval! – receptekkel Kóstold meg nyersen is a karalábét! De most ebédre készíts karalábélevest és karalábéragut!
Minden finom, ami rakott! – receptek A rakott ételek elkészítése bár nem bonyolult, mégis kicsit időigényes. Ha ilyet készítesz, laktató ebédet varázsolsz a hétvégi asztalra.
Imádjuk a muffint! – Receptek A legjobb dolog a reggelt egy ínycsiklandó finomsággal kezdeni. Mit szólnátok egy isteni muffinhoz?
Kedvencünk a Padlizsánkrém – receptekkel Ha szereted az újdonságokat, de még nem próbálkoztál otthon a padlizsánkrém elkészítésével, most harcra fel!
Gyors vendégváró: a sajttál Ha rendszeresen szervezel partykat, összejöveteleket, baráti beszélgetéseket, de már nagyon unod, hogy folyton szendvicsek gyártására megy el az időd, vagy eleged van abból is, hogy egészségtelen ételekkel (chips, ropi, bonbon) tömöd a jónépet, tálalj fel sajtot.
15 db Saláta ötlet – gyors receptek Ha szeretnél egészségesen táplálkozni, legalább egyszer egy nap saláta legyen valamelyik főételed. Ha megvásárolsz hozzá minden összetevőt, hipp-hopp csodás finomságot tudsz belőle készíteni.
Hm, egy különleges finomság – Sült paprikával töltött spenótos tortilla recept Ha szereted a pikáns, mexikói ételeket, nem ódzkodsz a paprikától és a tésztakülönlegességektől, akkor kóstold meg bátran a tortillát.
Ez aztán a reformkonyha: Algás káposztasaláta és répalepény recept Ha már tele van a hócipőd a húsos ételekkel és kívánsz egy igazán laktató, de egészséges menüt, akkor készítsd el legújabb reformkonyha ételeinket.
Mexikói fűszeres forró csoki – Recept Nincs is jobb annál, amikor hideg téli este bevackolódunk a fotelba a tévé elé egy nagy pohár forró kakaóval.
Receptek 4-6 hónapos babáknak Az elválasztás idején a püréké a főszerep - most mutatunk 3 villámgyors és szuperkönnyű receptet! A babák legnagyobb örömére...
Méregzöld saláta – az egészségért! A tabboulah (vagy tabouli) saláta Libanon nemzeti étele, és amikor először kóstoltam életemben, a "tökéletes saláta" fogalma számomra új értelmet nyert...
Könnyű, de mégis ízletes – Chilis Csirke recept Végre túl vagyunk az ünnepeken, mindenki vadul fogyókúrázik és próbál megszabadulni a felszedett plusz kilóktól. De a nagy fogyások mellett sem árt meg néha, ha azért finom falatokkal tömjünk a bendőnket. Készítsd el egyik nap ebédre az ínycsiklandóan egzotikus chilis csirkét. Hidd el. ez nem hizlal!
Hogy az újévben gazdag legyél – készíts lencselevest! A nagy buli után jól esik másnap egy forró, gőzölgő lencseleves, amit ha nem a mamátok készít el, akkor majd ti!
Mézeskalács recept karácsonyra Ha nem vagy Jancsi, se Juliska, de szívesen meglepnéd a családodat egy különleges édességgel, akkor mindenképpen készíts nekik mézeskalácsot.
Karácsonyi menü elengedhetetlen étele – Töltött káposzta recept Ha szeretnéd meglepni a családodat egy tipikusan karácsonyi étellel, akkor készítsd el nekik az igazi magyaros töltött káposztát. Nem bonyolult, de mégis laktató és finom.
A Karácsony nélküle mit sem ér – Bejgli recept Talán nincs olyan ember ma kicsiny kis hazánkban, aki ne enne a Szent napon bejglit. Mi lenne ha idén meglepnéd a családodat és te készítenél nekik bejglit?
Vega vacsi – Brokkolival töltött krumpli recept Ha vega vagy, és ha nem vagy az, csak néha jól esik egy kis húsmentes étel, akkor bátran készíts brokkolival töltött krumplit.
Karácsonyi desszert – Gerbeaud-szelet recept Közelednek az ünnepek, bizonyára sokan sütnek mindenféle sütit, a beigli mellett például Gerbeaud szeletet. A diós, csokoládés sütemény különlegességet nagyon sokan szeretik.
Pikáns leves – Zsályás zöldségleves recept Ha unod már a megszokott ízeket, de közben meg imádod a zöldségeket és főleg a jó forró leveseket, akkor próbáld ki ezt a különleges fűszerezésű levest, melyben zsálya és a fura nevű cilantro van. Készíts pikáns zöldség levest!
Levesek legjobbja – Frankfurti leves recept Ebbe a levesbe aztán minden van. Van benne hús, zöldség, kefir, hagyma és többféle fűszer. A káposzta és a virsli az, amelyek megadják kellemes bukéját.
Irány a hegy! – Tiroli Saláta recept Ha mész idén síelni az Alpokba, egyik délután az apartmanba érve várd a barátaidat egy finom salátával és próbáld ki a Tiroli salátát. Ha vigyázol a vonalaikra és szeretik a zöldségeket, biztosan ízleni fog nekik.
Forró, gőzölgő karfiolkrém leves – recept Nincs is annál jobb, mint egy frissen gőzölgő krémleves. Aki szereti a zöldségeket és azon belül a karfiolt, készítse el ezt a mennyei levest magának.
Finom, szép és nem is hízlal – Sütőtök krémleves recept Nemcsak egészséges, de szép, nagyon finom, nem hízlal és még laktat is. Ha még nem fedezted fel a sütőtök adta lehetőségeket, most javasoljuk, hogy próbáld ki, készíts sütőtök krémlevest!
Ne ijedj meg, nem ő zabál meg téged, hanem te őt! – Kannibálsaláta recept Ha szereted a fokhagymát, a gombát, a salátát és a spenótot is, akkor neked találták ezt a szuper étel receptet. Próbáld ki otthon te is!
Egy kis India – Currys zöldségek recept Ha imádod a curryt, vagy még nem, akkor feltétlenül próbáld ki és bolondítsd össze egy adag friss zöldséggel. Meglátod nemcsak egészséges, de laktató ételt készítesz. Ez még a párodnak is ízleni fog…
Tüzes tészta-csoda A tésztaételek megunhatatlanok, egyszerűek és csodásan finomak! Íme egy pikánsan frissítő recept egy elcsigázott nap után.
Hány cukorral kéred…? Ha szeretnél jó benyomást kelteni másokban, kínáld őket egy bögre forró teával vagy kakaóval! Egy meleg ital nem csak azt befolyásolja, hogy hogyan látunk másokat, hanem a viselkedésünkre is hatással van!
Vega recept – Spenótos, gombás manicotti Ha szereted a gombát, a spenótot és főleg a különlegességeket, akkor próbáld ki és készítsd el a spenótos manicottit. Hidd el ezzel a finomsággal megleped ám a kedvesed…
Egyszerű és egészséges görög vacsi!tzaziki, souvlaki és görög saláta A görög saláta elkészítése olyan egyszerű, hogy a kislányod is megcsinálhatja, amíg te meggrillezed a souvlakit: nyársra tűzöl pár kocka csirkehusit, hagymakarikát, paradicsomot - ha a családfő szereti, egy-egy darabka kolbász is közéjük keveredhet. Íme a recept!
Csúnya, de finom, édes és laktató – készíts máglyarakást! Szeretnél egy édes, de mégis különleges desszertet készíteni? Hát még ha főétel mellé is kiváló! Készíts máglyarakást, itt a recept is!
Ma este süss palacsintát! Ha akarsz egy szuper vidám estét a kedveseddel vagy a prüntyijeiddel, akkor a legegyszerűbb módja, ha palacsintát sütsz nekik! Egyszerűbb, mint gondolnád!
Ínycsiklandó előételek! Nincs is annál jobb, mint ropogós-fűszeres pitafalatokkal ínycsiklandó mártogatósokat majszolni egy csöndes délutánon... 3 szuper-egyszerű recept!
Készíts Ratatouille-t – íme a recept Mostanában divatos szó és divatos étel is a francia ratatouille. Sokan azt mondják, hogy legjobban a magyar lecsóra hasonlít, főleg azért mert zöldségekből készül és egytál étel.
Teriyaki csirke – a japánok kedvence A teriyaki csirke elkészítése nagyon egyszerű, a végeredmény pedig nagyon finom - egy falat Japán!
Főzz Madártejet! – recept Gyerekkorunk egyik legínycsiklandóbb édessége volt a habkönnyű madártej. Különleges és egyben egyedi, tipikus magyar eledel.
Készíts borsó vagy zöldbab főzeléket! Nálad is van olyan, hogy nem tudsz mit enni? Éhes vagy, de nincs kedved komplikált ételt készíteni. Kívánod, hogy legyen finom, legyen meleg és egészséges is. Itt a megoldás, főzz egy fincsi főzeléket!
Készíts rizottót! Tápláló, de egészséges ételt akarsz? Van rá 20 perced, és vágysz egy finom, illatos, meleg ételre. Készíts rizottót!
Szilvásgombóc óóóó, ahogy a nagyik készítik… Mindenkinek eszébe jut a nagymamája, ahogy szorgalmasan süti vasárnap délután az unokájának – nekünk - a szilvásgombócokat. Milyen nagy élvezettel tömtük magunkba ezeket a finomságokat és nem győztük meghálálni az igyekezetüket, hogy ilyen édességet tettek elénk az asztalra…
Ne félj a halsütéstől! A halat vagy szereti valaki, vagy nem. Valaki azért imádja, mert egészséges, szép és tulajdonképpen finom az íze, valaki viszont azért utálja, mert nem jó a szaga, nem túl gusztusos és még bonyolult is elkészíteni.
20 perc alatt ínycsiklandó, meleg vacsora… Amikor nincs sok időd, de tudod, hogy mindjárt betoppan a párod, aki szokás szerint farkaséhesen jön haza. Természetesen meleg ételre vágyik tőled, úgyhogy gyorsan készítsd el ezt a finom tészta különlegességet.
Ínyenc desszert – Kókuszgolyó Közeleg az ősz, amikor már a világos nappalinkba várjuk a barátainkat egy délutáni trécselésre. Nyáron ettünk mindenféle finom salátát, gyümölcsöt és persze semmi édességet. Most eljött az idő, hogy egy finom, de egyszerű desszerttel kényeztessük szomorkás hangulatunkat. Készítsünk kókuszgolyót!
Süssünk palacsinta tortát!! Szinte nincs olyan ember ma Magyarországon, aki ne szeretné a palacsintát. Főleg ha még tortát is csinálunk belőle…Nem kell hozzá nagy tudomány, ha a párod édesanyját várod vasárnap délutánra, ezzel garantáltan bevágódhatsz nála.
Tudtad, hogy a szilva koleszterincsökkentő és még a ráncokat is kisimítja? Egyik kedvenc magyar gyümölcsünk a szilva. Egyrészt rengeteg helyen megtalálható az országban, másrészt finom, tápláló és nem is olyan drága. Nemcsak szépülni tudunk tőle, de egészségesen élni is. Fogyasszuk bátran.
Saslik sütés a tó parton Nemcsak egyszerű elkészíteni, de finom és tápláló lakomát készíthetünk vele. Az a tuti jó benne, hogy egyszerre készül el a hús, a köret és a zöldség is. A fűszerezés pedig ránk van bízva.
Mit csináljunk egresből, ribizliből és áfonyából? Indul a kerti befőzőbuli! Az édes életen túl - avagy a savanyú gyümölcsök diadala! Mai versenyzőink színenkénti párosításban indulnak eszünk és ízlelőbimbóink meghódítására. A ribizli, az áfonya és az egres bebizonyítja, hogy a cukortartalmon túl is van élet.
Grillezzünk a kertben! – Mustáros pulyka ínyenc zöldségekkel Hurrá! Nagyon jó idő van, süt a nap, meleg szellő fúj, az időjárás pont kiváló egy kerti sütögetéshez. Ha szereted a finom zöldségeket és a könnyű pácolt húsokat, most olyan ételekkel lepheted meg a barátaidat, amik nemcsak ínycsiklandóak, de nem is hizlalnak. Munkára fel!
Mennyei Bruschetta Ejtheted „bruszkettának” vagy „brusettának”, de egy biztos, ennél ínycsiklandóbb előétel nem létezik. Ha meghívod a barátaidat egy nyári saláta evésre vagy grillezésre, előételnek kínálj nekik bruschettát, amitől garantáltan megjön az étvágyuk!
Készíts királyi lakomát – Cézár saláta Nyáron az ember lánya nem szereti nehéz ételekkel tömni kecses szervezetét. Egy kis salátával, néhány zöldséggel és pirított csirkemellel te is könnyedén elkészítheted Cézár kedvenc eledelét: A Cézár salátát.
MAGHASADÁS avagy rebarbara krémleves és gyümölcs-salsa Mini-sorozatunkban bemutatjuk hogy a nyáron fénykorukba érő gyümölcsök miért a barátaink. Szubjektív kiskalauz hasznos adatokkal és receptötletekkel. Vegyétek-vigyétek!
A görögdinnye egyik összetevője a Viagrához hasonló hatást vált ki Egy szelet friss, hideg görögdinnyének a Viagrához hasonló hatása van - állítják amerikai kutatók.
Francia módra…. Együnk franciásan: egy kis előétel, hagyományos leves, ínyenc főétel és egy csodálatos desszert különlegesség. Ha ezt a komplett receptsorozatot elkészíted, garantáltad lenyűgözöd a vendégeidet.
