Csinálj turmixokat és shake-eket! – 5 recept

Annyira egyszerű, hogy abszolút nincs arányban a ráfordított fáradtság azzal az örömmel, amit okozunk vele! Ebben a finom kora nyári melegben kellemes kényeztetés a balkonon nézelődés közben egy körtés turmix vagy egy csokishake. Hm? 
Vágjunk bele!
.
1. Mézes eperturmix
.
Hozzávalók: (4 adag).
250 g eper
1/2 l tej
citromlé
3 evőkanál folyékony méz
4 gombóc vanília vagy eper fagyi
.
Elkészítés:
A megmosott epret mixerben pépesítjük
Hozzáadjuk a tejet, a mézet és kb 2 citron levét, pépesítjük
a kész turmixot elosztjuk 4 magas pohárba, és
11 gombóc fagyit adunk hozzá

2. Joghurtshake
.
Hozzávalók: (2 adag)
350 g zsírszegény joghurt
4 gombóc csokifagyi
csokiforgács
1 teáskanál instant kávépor
4 evőkanál tejszín
cukor
2 szelet alma
.
Elkészítés:
A joghurtot jól elkeverjük a csokifagyival, a kávéporral és a tejszínnel.
2 magas pohárba töltjük, megszórjuk csokiforgáccsal, éz a pohár szélére feltűzzük az almaszeleteket.

Ribizlishake

Hozzávalók: (2 adag)
250 g megmosott piros ribizli
50 g porcukor
100 g vanília jégkrém
3/8 l tej

Elkészítés:
minden összeturmixolunk, poharakba adagoljuk és lehűtjük a fridzsiderben

Reggeli turmix

Hozzávalók: (4 adag)
2 körte
1/2 l tej
150 ml feketeribizli nektár
150 g joghurt
4 evőkanál búzacsíra

Elkészítése
A körtét meghámozzuk, kimagozzuk, feldaraboljuk
összepépesítjük a turmixgépben a tejjel, ribizlinektárral és a juoghurttal
a búzacsíra felét belekeverjük

Az italt poharakba töltjük, és a fennmaradt búzacsírával megszórjuk

Nyári álom Banánturmix

Hozzávalók (1 adag)
1/2 banán
2 evőkanál tört jég
1 öntet banánszirup
4 cl tej
4 cl ananászlé
kevés citromlé
1 citrom vagy lime szelet

Elkészítés:
A banánt meghámozzuk és feldaraboljuk
15 msp-ig mixeljük a jéggel, banánsziruppal, tejjel, ananász- és ciromlével
Az italt magas pohárba töltjük és citrom vagy lime szelettel díszítjük

* * *

Köszönjük, ha – bár kisebb összegű, de rendszeres – utalással segíted hittérítő munkánkat!

Add meg elérhetőségedet, ezzel is segíted a szervezet munkáját, így tudunk értesíteni a projekt megvalósulásáról.

• Támogatás rendszeressége*
  • Havi támogatás
  • Egyszeri támogatás
• Támogatás összege*
  • 1000 Ft
  • 3000 Ft
  • 5000 Ft
  • Egyedi összeg
• Támogatás összege*
  • 1000 Ft
  • 3000 Ft
  • 5000 Ft
  • Egyedi összeg
• Egyedi összeg*
• Egyedi összeg*

• Név*
  Vezetéknév Keresztnév
• Email*
• Személyes üzenet
• *
  • Elfogadom a Támogatási, adatkezelési, és adattovábbítási feltételeket
• Az Ön által adományozott összeg
  0 Ft
• Name
  Ez a mező az érvényesítéshez van és üresen kell hagyni.

Δ

Evangelizálunk az online térben (Metropolita), evangelizálunk az utcán (Győztes Bárány Közösség), és mélyszegénységben élő családok között, akiket élelmiszerrel, tüzelővel és taníttatással segítünk (Nyitott Ajtók Misszió), valamint egyengetjük állami gondozott gyerekek sorsát (Legyél Nevelőszülő!).

Metropolita Egyesület 3600 Ózd, Pázmány utca 6.
Nyilvántartási szám: 01-02-0016428 I Adószám: 18876842-1-05
HUF Számlaszám: 10700598-69996096-51100005