Plusz tippek ahhoz, hogy a hajad szép és egészséges legyen << előző oldal: a hajöblítés fortélyai Íme néhány megszívlelendő jótanács, hogy a hajad szuper formába lendüljön… > Csinálj egy sörélesztő kúrát! A sörélesztő gazdag B vitaminban és ásványi anyagokban, nagyszerű hatást fejt ki a bőrre, a hajra és a körmökre. Tanácsunk: fogyasszuk zselé vagy por formájában (3 kávéskanállal naponta) úgy, hogy belekeverjük a joghurtunkba, levesbe vagy salátába.. > Egyél multivitaminosan! Vesd rá magad a gyümölcsökre és a zöldségekre! A B vitaminban gazdag élelmiszerekkel se fukarkodj – ilyenek a tejtermékek, a gabonafélék, a teljes kiőrlésű kenyér, a dió, a mandula, a banán, az avokádó…), valamint az A vitamin-hordozókkal se (tojás sárgája, vaj, tejes ételek, tengeri halak, szárnyashúsok, sárgarépa, zöld színű zöldségek). Fontos a cink is, ezt az ásványt elsősorban a halakban, tenger gyümölcseiben, tojássárgájában, sörélesztőben és tejes ételekben találod. Ezek a vitaminok igazi bombák a hajad, a körmeid és a bőröd védelmében és regenerálásában. Megerősítik az ellenállóképességüket, eltűntetik a hibákat, védelmet nyújtanak az ultraibolya-sugárzás ellen. > Aludj! Törődj magaddal, ajándékozd meg magad rendszeresen jó nagy és mély alvásokkal. Jó, ha tudod: az éjfél előtti órák tesznek a legjobbat a bőrödnek! > Fontos, hogy elkerüld: – Az erős szárítást: a forró hajszárító dehidratál, rongál, és megtöri a hajszálak szerkezetét. – A hajvasalót (vagy hullámosítót): a forró vas kiszárítja a hajszálakat, főleg, ha még vizes hajon használjuk. Használj lehetőleg kerámiával bevont vasalót, ez kevésébé agresszívan hat a hajra, mint aluminium társai. * * * Köszönjük, ha – bár kisebb összegű, de rendszeres – utalással segíted hittérítő munkánkat! Add meg elérhetőségedet, ezzel is segíted a szervezet munkáját, így tudunk értesíteni a projekt megvalósulásáról. Támogatás rendszeressége*Havi támogatásEgyszeri támogatásTámogatás összege*1000 Ft3000 Ft5000 FtEgyedi összegTámogatás összege*1000 Ft3000 Ft5000 FtEgyedi összegEgyedi összeg* Egyedi összeg* Név* Vezetéknév Keresztnév Email* Személyes üzenet* Elfogadom a Támogatási, adatkezelési, és adattovábbítási feltételeket Az Ön által adományozott összeg 0 Ft EmailEz a mező az érvényesítéshez van és üresen kell hagyni. Δ Evangelizálunk az online térben (Metropolita), evangelizálunk az utcán (Győztes Bárány Közösség), és mélyszegénységben élő családok között, akiket élelmiszerrel, tüzelővel és taníttatással segítünk (Nyitott Ajtók Misszió), valamint egyengetjük állami gondozott gyerekek sorsát (Legyél Nevelőszülő!). Metropolita Egyesület 3600 Ózd, Pázmány utca 6. Nyilvántartási szám: 01-02-0016428 I Adószám: 18876842-1-05 HUF Számlaszám: 10700598-69996096-51100005 Válaszolj Válasz elvetéseAz e-mail címed nem publikáljuk.KommentelésNév* Email cím* Weboldal Δ
